Vuelta a los entrenamientos tras las vacaciones
La vuelta a la rutina Se está concluyendo este mes de agosto y nos preparamos a la vuelta a los entrenamientos tras las vacaciones veraniegas. Seguramente te hayas relajado y Seguir leyendo →
Record del mundo en 1500 libre con 99 años
¿Realizar un record del mundo con 99 años? Es posible, nos lo ha demostrado Willard Lamb el pasado 3 de agosto cuando durante los USMS Summer Nationals 2022 se proclamaba Seguir leyendo →
Los virajes de crol y espalda
En esta entrada os explicamos que son los virajes de crol y espalda y como aprenderlos, practicarlos o mejorarlos. ¿Que es el viraje? El viraje es un volteo del tronco Seguir leyendo →
Entrenar el core en natación
A lo largo de tu carrera deportiva habrás seguramente escuchado hablar de la importancia de entrenar el core en natación. En esta entrada te vamos a explicar porque es importante Seguir leyendo →
Campeonato de España Master
¿Qué tienen los campeonatos de España máster de especial? ¿Por qué hay cada vez más nadadores que se pasan al mundo máster? Tras 4 dias en un nuevo campeonato de Seguir leyendo →
Entrenamientos de natación nivel básico
Si te has apuntado a la piscina para volver a nadar y no sabes como comenzar en esta entrada te vamos a pasar 4 sesiones de entrenamientos de natación nivel Seguir leyendo →
Tipologías de nadadores masters
La natación máster ha crecido exponencialmente en los últimos años y entre los deportistas que han decidido dedicarse a este sector de la natación encontramos dos tipologías de nadadores masters. Seguir leyendo →
8 datos a tener en cuenta si te enamoras de un nadador/a
Si te fascinan los seres que poblan las calles de las piscinas y hoy día de San Valentin vas a tener tu primera cita te vamos a pasar 8 datos Seguir leyendo →
Uso de material auxiliar en un entrenamiento de natación
El material auxiliar en un entrenamiento de natación es algo que cada vez mas entrenadores aplican a sus planificaciones con dos objetivos principales. ´´Nadar bien y Nadar rápido’’ Todo el Seguir leyendo →
El calentamiento de competición
El “calentamiento de competición” es sin duda alguna uno de los factores que influyen en el resultado final de las pruebas que se nadan. Es muy común entre los nadadores Seguir leyendo →